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腹部减肥最快的方法

日期:2017-08-15 15:32:03 来源:www.faxingw.cn 编辑:Irene

随着时代的发展,人们的观念也随着发生了变化,很多女生都追求苗条的身材,然而有些女生腹部脂肪还是比较多的,小编今天分享了腹部减肥最快的方法。

腹部减肥最快的方法

仰卧起坐


尤其腹部的位置很少得到运动,平时久坐不动族自然容易让脂肪堆积,所以仰卧起坐是不错的减肚子的运动、

腹部减肥最快的方法

如果你觉得光做仰卧起坐还不过的话,那平时可以结合平板撑一起来练习,长期坚持可以达到你想要的效果。

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