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哪些动作可以翘臀

日期:2017-07-15 15:51:59 来源:www.faxingw.cn 编辑:Irene

真正的美女可不能仅仅就脸蛋可以哦,还要有性感的身材,前凸后翘才够迷人,然而有些女生的后面平平的,那你知道哪些动作可以翘臀吗?下面为你分享。

哪些动作可以翘臀

相信很多女生也都听说过,无深蹲,不翘臀吧,你可以徒手深蹲,当然也可以采用哑铃的方法练习翘臀哦。

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