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水煮蛋减肥法是怎么样的

日期:2017-07-04 16:29:26 来源:www.faxingw.cn 编辑:Irene

水煮蛋是我们日常生活中再常见不过的食物了,也许很多女生都听过水煮蛋可以减肥,那你知道水煮蛋怎么吃可以减肥吗?小编今天为你推荐了五天减肥哦。

水煮蛋减肥法是怎么样的

减肥餐第一天:

早餐可以吃一个水煮蛋,一个葡萄柚,还有一杯不加糖和奶的黑咖啡,午餐呢,将葡萄柚换成西红柿,其他照旧,晚餐呢,把黑咖啡换成沙拉,和吐司。

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减肥餐第二天:

早餐和午餐和第一天一样,晚餐呢,换成生菜,牛排,菠菜,黄瓜,番茄各一份。

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